3月2日に、友達に誘われて、ジムに入会し、それから1ヶ月たちました^^
本格的に体を鍛えるのは初めてで、ちょっと躊躇しましたが、
今現在、なんとか続いてますww
3月末から、決算期なので、昼間が忙しく、それから夜ジムに通うと
朝、8時から、夜10時半までぶっ続けで、かなり忙しく、体力的にも、きついので、
かなり、グロッキーですwww
ですが、カイあって、腕の方に筋肉が心なしか付いてきましたw
毎日、腕、胸、肩、背中、足と、鍛える日を分けてしてるのですが、
イマイチ要領がつかめてないのか、姿勢が悪いのか、腕にばかり
力が入って、腕にしか筋肉が付きません><
周りの人は、まだ一ヶ月やから、3ヶ月はしないと結果が出ないから大丈夫と
言ってくれるんですが、胸や背中にも筋肉が欲しいwww
あと2ヶ月、頑張ってみようっと^^
3 users responded in this post
1ヶ月近くで筋肉付けたいなら・・・プロテインとか使わないと無理ですよ(*゚∀゚)
もしくは、死ぬほど訓練しなきゃ・・・。
腹筋は割れるぎりぎりがスリムでかっこいいなd(-∀-。)
お久です^^
そういえば、キリさんのバイクCBR600RRは足着き関係って弄ってるんですか?
今度CB1300買う予定ですが、どんなことで足着きが変わるのか参考にしたいです^^
キリさーん!!
Skype大丈夫?世界的なサーバー障害で昨日ずっと入れなかったのですが、そちらはどうですか?
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